Многие чаще всего игнорируют таким заболеванием, как сахарный диабет, полагая, что это не их болезнь. В основном так размышляют те, которые не знают, что у диабета существует и другое название – «тихий убийца».
Сегодня сахарный диабет считается одной из самых распространенных в мире болезней и одной из главных причин смертности среди населения. На современном этапе, йога не может побороть это страшное заболевание, но она может предотвратить проблему массового заболевания населения диабетом и, более долгое время людям оставаться без потребности в инсулине. Ведь йога это не только физические упражнения, но и существенное изменение в образе жизни, диете и также в нашем разуме.
В йоге существует несколько типов асан йоги, таких как Sarvangasana (Сарвангасана), Shalabhasana (Шалабхасана) и Paschimottanasana (Паcчимоттанасана) и некоторые виды пранаямы (Pranayamas), занятия которыми, будет чрезвычайно полезно для поддержания в вашей крови нормального у
...
Читать дальше »
